美本申請(qǐng)就像一場(chǎng)「馬拉松」，從9年級(jí)到12年級(jí)每一步都至關(guān)重要！

我給大家整理了2026申請(qǐng)季最新時(shí)間線 ，附具體案例和避坑指南——照著做，申請(qǐng)成功率翻倍！

一、9年級(jí)：探索期

核心任務(wù)：興趣探索 + 學(xué)術(shù)基礎(chǔ)搭建

9月-12月：

選課：數(shù)學(xué)選Pre-Calculus，英語(yǔ)選AP English Language，為后續(xù)標(biāo)化考試鋪路。

活動(dòng)：加入1-2個(gè)社團(tuán)（如機(jī)器人社、辯論隊(duì)），不要盲目追求數(shù)量。

閱讀：每月精讀1本英文原著（如《The Giver》），提升寫(xiě)作邏輯。

真實(shí)案例：

北京張同學(xué)：9年級(jí)加入校天文社，堅(jiān)持觀測(cè)記錄，最終以「天體物理」方向拿下MIT offer。

避坑提醒：

別急著考SAT！先確保校內(nèi)成績(jī)GPA 3.8以上再?zèng)_高分。

避免「?jìng)闻d趣」：比如只是因?yàn)橥瑢W(xué)都在玩模聯(lián)，就報(bào)名國(guó)際模聯(lián)——除非你真能寫(xiě)出高質(zhì)量提案。

二、10年級(jí)：學(xué)術(shù)沖刺期

核心任務(wù)：標(biāo)化考試 + 學(xué)科競(jìng)賽

10月-次年3月：

SAT/ACT：首考目標(biāo)1450+/32，考完立刻分析錯(cuò)題，針對(duì)性補(bǔ)弱。

AMC10/AMC12：數(shù)學(xué)高手沖進(jìn)全球前5%，普通學(xué)生至少拿AIME 10分以上。

科研啟蒙：聯(lián)系校內(nèi)教授做簡(jiǎn)單課題（如「社交媒體對(duì)青少年的影響」）。

數(shù)據(jù)支撐：

TOP30大學(xué)：100%要求SAT/ACT，75%以上看重AMC/USACO等競(jìng)賽成績(jī)。

避坑提醒：

別扎堆考AP！10年級(jí)建議只考2-3門(mén)（如AP Calculus BC、AP Physics C），穩(wěn)了再?zèng)_5門(mén)。

科研不是「趕場(chǎng)」：某學(xué)生為了申藤校，在10年級(jí)同時(shí)參加3個(gè)科研項(xiàng)目，結(jié)果材料質(zhì)量差被拒。

三、11年級(jí)：定位期

核心任務(wù)：選校清單 + 文書(shū)初稿 + 備考托福

9月-12月：

選校：按「沖刺」「穩(wěn)妥」「保底」分檔（建議沖刺校比目標(biāo)高20排名）。

文書(shū)：完成2-3個(gè)「?jìng)€(gè)人故事」素材庫(kù)（如「我如何從失敗中學(xué)會(huì)堅(jiān)持」）。

托福：目標(biāo)110+，小分不低于25，考完馬上復(fù)議。

真實(shí)案例：

上海李同學(xué)：11年級(jí)通過(guò)ED申請(qǐng)約翰霍普金斯大學(xué)，文書(shū)重點(diǎn)描寫(xiě)「支教經(jīng)歷中的文化沖突與解決」，獲提前批錄取。

避坑提醒：

別迷信「排名」：有些TOP50大學(xué)就業(yè)率比TOP30還高（如UIUC計(jì)算機(jī)專業(yè)薪資$12萬(wàn)起）。

文書(shū)別「堆砌成就」：某學(xué)生羅列10項(xiàng)國(guó)際獎(jiǎng)項(xiàng)，卻因缺乏個(gè)人成長(zhǎng)故事被拒。

四、12年級(jí)：決戰(zhàn)期

核心任務(wù)：申請(qǐng)材料提交 + 面試準(zhǔn)備 + 最終確認(rèn)

1月-3月：

提交申請(qǐng)：Early Decision（11月1日）比Regular Decision（1月1日）錄取率高30%。

面試：提前模擬20次，重點(diǎn)練「Why School」問(wèn)題（回答需結(jié)合該校特色課程）。

跟進(jìn)申請(qǐng)：每周查郵箱，所有回復(fù)必須24小時(shí)內(nèi)感謝信。

數(shù)據(jù)支撐：

TOP10大學(xué)：70%通過(guò)面試官「秒錄」，30%因材料不完整被拒。

避坑提醒：

別忘交「補(bǔ)充材料」：如推薦信、作品集，某學(xué)生因漏交鋼琴比賽視頻被斯坦福拒錄。

截止日期后別松懈：4月15日前確認(rèn)是否接受offer，拒信復(fù)議需在7天內(nèi)提交。

美本申請(qǐng)不是「玄學(xué)」，而是「科學(xué)規(guī)劃」

最后問(wèn)你三個(gè)問(wèn)題：

你家孩子是否已明確「專業(yè)方向」和「學(xué)校偏好」？

標(biāo)化成績(jī)和GPA是否達(dá)到目標(biāo)校中位數(shù)以上？

文書(shū)素材是否真實(shí)、有細(xì)節(jié)、能打動(dòng)招生官？

如果以上這三個(gè)問(wèn)題還沒(méi)有解決，那就該重視一下了！美本留學(xué)規(guī)劃和定位選校是個(gè)技術(shù)活，如果你計(jì)劃去美國(guó)留學(xué)讀本科，那么我的團(tuán)隊(duì)可以給你專業(yè)的建議，根據(jù)你的基本條件提供留學(xué)選校策略和方案，我的微信：zhiyouv5